- Ta upp problemet under lugna omständigheter – Låter lätt men kan vara otroligt svårt. När irritationen kommer är det lätt att säga det direkt för att lätta på trycket inom sig. Dock att komma in i ett samtal med en hård ton om ett problem kan skapa onödiga diskussioner. Därför är det bra att ta det när irritationen lagt sig lite. Att göra en aktiv ansträngning till att inte ta upp problemet precis när irritationen är som mest kan va svårt. Gör du den aktiva ansträngningen kan det leda till bättre samtal om det går att samtala med ett klarare sinne.
För att ta upp problem som uppstått under veckan
Att inte ta upp problem direkt med irritationen kan som sagt vara svårt. Det är även svårt att veta när det är rätt att ta upp problemen för att det ska kunna skapas en lösning. Därför är det bra att planera upp ett familjemöte. Exempelvis att söndagkväll är familjemöte där vi kan ta upp problem eller svårigheter som uppstått under veckan. Detta kan låta töntigt och onödigt men det kan vara ett steg mot att skapa bättre samtal. Det är även ett bra sätt att skapa en mer kärleksfull relation. Det är viktigt att tillägga att båda parterna i samtal måste gå in med en öppen inställning. Svårigheterna eller problemen som har uppstått och tas upp under samtalet är inge attack mot personligheten. Samtalet är till för att hitta en lösning för att problemet inte ska uppstå igen. Lösningen ska också passa för båda för att den ska fungera.
Andra alternativ för att städningen inte ska bli påfrestande på relationen